Caracol Apressado

O ano de 2015 foi muito proveitoso ao nivel do meu desenvolvimento enquanto atleta tendo ainda conseguido alguns resultados que me deixam bastante orgulhoso... Durante o ano transacto tive o apoio em tudo quanto foi possível de uns amigos, Wild Store, que sempre demonstraram disponibilidade em ajudar e que sempre me aconselharam no melhor material a utilizar nas provas onde ia participando... Desse material que fui utilizando existem dois em destaque: As perneiras de compressão Pulse Elixir e as meias Ultra Raid Mud! 90% das provas que fiz, utilizei este material, o que significa que fizeram perto de 1000kms (em prova) na época passada! O conforto era tanto e as sensações tão boas que nem nos treinos longos dispensava este material...  O retardamento da dor muscular, a recuperação para o treino do dia seguinte e aquela leveza nas pernas que mal se dá pelas perneiras levam a que em 2016 tenha voltado a optar pelas Pulse Elixir! Foram muito úteis e espero que as novas que

Quando as coisas correm bem, tudo sai, as memórias são as primeiras a aparecer na cabeça e as palavras aparecem logo associadas a essas memórias, mas quando as coisas correm menos bem, o cérebro parece fazer um esforço para mandar as imagens para os confins do baú das memórias e não lhes quer mais tocar. Antes de começar a desenterrar as memórias gostava de esclarecer uma coisa: Falhei! Falhei comigo próprio e com a minha equipa! Falhei! Trail Centro Vincentino da Serra Distância: 41.32kms Tempo: 04:46:00 Classificação Geral: 24º Classificado Classificação Escalão: 13º SenM Durante a semana que antecedeu esta prova, apesar de ter treinado todos os dias, senti sempre uma dor nas pernas que ora saltava da coxa esquerda para o gémeo esquerdo, como de repente estava na coxa direita e saltava para o gémeo direito. O corpo parecia recusar-se a estar bem, e parecia que queria mais puxar do que avançar. Não sei a que se deveu esta semana e talvez por isso tentei ignorar a dor e no do

Kms percorridos: 4201.93kms Kms percorridos em prova: 984.56kms Kms percorridos em treino: 3217.363kms Tempo (provas + treinos): 405:54:11 Nº Provas: 26 Provas +42kms: 11 Provas +49kms: 9 Provas +100kms: 2 Total de pódios individuais: 14 (3º Geral no UTRP, 2º Geral no Trail Trasnfronteiriço de Barrancos e 3º Geral no Ericeira Trail Running) Após a decisão tomada em Outubro de 2014 de começar a treinar mais a sério para deixar de me arrastar nas provas de trail, 2015 afigurava-se como o ano 1 da minha carreira como atleta de trail running. Os três meses anteriores tinham sido de algum treino, nada muito intenso mas também estava só a começar e era preciso fazer uma melhoria progressiva e ter muito cuidado com as lesões. Foi assim que no mês de Janeiro me inscrevi para o Cross Laminha... Ia ver como estava o corpo até porque no final do mês de Fevereiro tinha a primeira prova de +100kms com treino da minha vida! A prova correu bem e quando vejo as classificações vejo que obti