Caracol Apressado

Trail dos Baldios Tempo: 01:59:22 Distância: 20.64kms Classificação Geral: 3º Classificado Classificação Escalão: 2º Classificado SenM Desde as duas últimas provas (Serra D'Arga e Meia de Lisboa) entrei numa fase de treinos bastante puxada. Foram muitos quilómetros, muitas horas a correr e até algumas horas a nadar. Estava tudo a correr bem e nesta altura do "campeonato" era importante ter uma prova onde pudesse meter ritmos que jamais conseguiria meter em treino e o Trail dos Baldios aparecia mesmo na altura certa! O mentor deste projeto, o enorme Vitorino Coragem era desde logo sinónimo de prova de qualidade, com boa seleção de trilhos, enorme entrega da organização aos atletas e paisagens fabulosas... Era a prova ideal, no momento ideal e foi assim que cheguei à semana que antecedeu a prova de Vila Nova. A semana correu bastante bem... Consegui cumprir integralmente o plano de treinos, a alimentação foi cuidada e o descanso foi o adequado, permitindo

As 24H de Portugal são uma prova diferente do que estamos habituados e o meu pai fez uma prova, no mínimo, espetacular! Fica aqui o seu texto, não só como um testemunho da prova mas também como uma homenagem a este grande senhor que fez de mim quem eu sou hoje! Parabéns e obrigado por tudo! Um pouco mais a frio vou tentar descrever aquela que foi a minha prova de sonho dos últimos anos, as 24 horas de Portugal. Mesmo assim quero dizer que, este é um texto escrito com a cabeça, mas muito mais com o coração, pode não estar muito bem escrito mas isso pouco me importa pois o mais importante da vida são as emoções, é aquilo que fazemos com paixão e este fim de semana é um bom exemplo do que pode acontecer quando o esforço se alia a uma grande Amizade e cumplicidade entre todos. Tudo começou a 2 abril quando acabei os 100 kms de Portugal em Lousada. Fiquei em 5º da geral e 1º M50 e com a sensação de que tinha encontrado o meu tipo de provas: em circuito fechado, voltas relativamen

Meia Maratona Rock and Roll - Lisboa Tempo (Oficial): 01:18:54 Tempo Chip: 01:18:29 Distância: 21.3kms Classificação Geral: 33º Classificado Classificação Escalão: 18º Classificado SenM Uma semana após os 61kms da Serra D'Arga ( Km Vertical e Ultra Trail ) surgiu a oportunidade de ir a Lisboa correr a Meia Maratona do Circuito Rock'n'Roll em Lisboa! Ao comprar umas sapatilhas na Sport Zone ofereceram-me um dorsal para uma prova à escolha e embora o timing não fosse perfeito, acabava por ser a mais "fora" das provas do Circuito Nacional e permitia-me avaliar numa fase mais avançada da época, como estava o corpo nestas andanças da estrada. A semana anterior à prova foi essencialmente de recuperação... O GTSA foi muito desgastante e todos aqueles quilómetros no "limite" levaram a que voltar a correr não fosse fácil! Na segunda cada passo era uma dor, na terça as dores diminuíram bastante e na quarta foi o primeiro treino sem dores nenh