Caracol Apressado

Grande Trail Serra D'Arga - Ultra Trail Distância: 57.20kms Tempo: 05:21:11 Classificação Geral: 2º Classificado Classificação Escalão: 2º Classificado SenM A "história" deste post do Caracol Apressado vai começar com o final do post anterior: o quilómetro vertical do GTSA ! Como disse nesse post, a prova não foi perfeita, mas deu para sentir que o corpo estava pronto para andar no limite... Sabia pela experiência do ano anterior que a tarde e noite desse dia seriam fundamentais para que o ultra trail corresse bem! Começei logo após tirar a foto de família no topo da Senhora do Minho... Tomei a proteína e segui para a casa onde a minha equipa estava alojada, ou como lhe chamei anteriormente a fortaleza do Caracol... Aproveitei para junto com os elementos da equipa que tinham feito o quilómetro vertical pôr as pernas de molho (em água gelada) para acelerar a recuperação! Foto de família/equipa após o Quilómetro Vertical Não havia muito a fazer durant

Grande Trail Serra D'Arga - Km Vertical Distância: 4.08kms Tempo: 00:35:39 Classificação Geral: 8º Classificado Classificação Escalão: 5º Classificado SenM Após o Trail do Sor entrei numa fase de carga de treinos que puxou bastante por mim... Desde Junho que não conseguia ter 6 semanas com média superior a 100kms e embora sentisse o cansaço a "apoderar-se" do corpo sentia também a força a aumentar! Nos treinos na Serra conseguia fazer algumas subidas com muito mais à vontade que fazia anteriormente e nos treinos específicos estava a conseguir fazer igual ou melhor que o planeado. Estava mesmo tudo a correr bem e cheguei à última semana antes da prova com o sentimento de dever cumprido! Estava na altura de começar a retirar carga e descansar para poder estar a 100% no Km Vertical e nos 53kms do Grande Trail da Serra D'Arga. Há um ano atrás fiquei completamente maravilhado com esta prova ... Pela primeira vez desde que corria mais a sério estava

No dia 25/09/2015 publiquei no facebook um post a anunciar um novo projeto, umprojeto que não seria muito ambicioso, seria apenas um sítio onde pudesse deixar as minhas opiniões sobre as provas, sobre material que experimentasse e onde aproveitaria também para fazer umas sinceras homenagens aquelas pessoas que sendo extraordinárias, nem sempre têm o devido recpnhecimento... esse mesmo post dava algumas estatísticas de quando começei a treinar a sério até ao momento da criação do blogue e as contas iam em 3708kms e 363h no espaço temporal de um ano! Passados novos 12 meses, chegou a hora de fazer contas, desta vez relativamente a 2015/2016... De realçar que durante os primeiros nove meses deste ano treinei ainda mais a sério do que tinha feito anteriormente! Inicialmente com o objetivo de completar o MIUT, depois com o objetivo de terminar o Campeonato Nacional de Trail na melhor classificação possível! Assim, ao dia 23 de Setembro, as contas são as seguintes: Trail: Quilómetros:

Trail do Sôr Distância: 29.96kms Tempo: 02:34:32 Classificação Geral: 4° Classificado Classificação Escalão: 3° Classificado SenM Não há maneira de o negar... Uma vitória dá uma moral enorme! De repente, o corpo está mais predisposto a treinar forte, a levantar cedo para poder treinar duas vezes, a abdicar de muita coisa só para poder estar a 100% para a próxima prova! Foi com este pensamento que abordei os últimos quinze dias antes do trail do Sôr... Corri, nadei, treinei muito! Sabia que dificilmente voltaria a ter um resultado tão bom como em Óbidos, mas ninguém me ia impedir de treinar para tal! Os últimos dias antes da prova foram praticamente perfeitos... Descanso, comer bem e hidratar bem, e era assim que iria para Ponte de Sôr no domingo! À chegada ao local de partida vi os campeões que iriam lutar pelo Campeonato Nacional de Trail, por equipas: o Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere e o Atletismo Clube de Portalegre. Avizinhava-se uma luta acérrima entr