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A mostrar mensagens de janeiro, 2017

4ª Paragem 2017: Um completo desastre!

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Permitam-me um pequeno aparte antes de começar o texto: devo ter um problema sério com esta terra. Por dois anos seguidos vou começar lá a época e as coisas correm mal! O ano passado parecia que estava cansado, que não conseguia chegar ao "máximo" mas este ano foi muito pior que isso, foi um completo desastre... Esperemos que à terceira seja de vez. Trilhos dos Reis 2017 Tempo: 05:39:56 Distância: 43.33kms Classificação Geral: 85° Classificado Classificação Escalão: 43° SenM A semana e meia que tinha parado por causa do tornozelo já estava para trás e a vontade era só de trabalhar para recuperar o tempo perdido. As duas semanas que antecederam a prova tinham corrido muito bem a nível de treinos e apenas no domingo, no dia de ir à Serra tive verdadeiras preocupações com o pé... Como este se portou bem, continuei a carga e cheguei a sexta feira a sentir-me com força, parecia que o corpo estava pronto, de tal maneira que disse ao meu pai que achava que podia f

3ª Paragem 2017: O Record Pessoal aos 10kms ali tão perto

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3ª São Silvestre da Golegã Tempo: 00:35:24 Distância: 10.05kms Classificação Geral: 13º Classificado Classificação Escalão: 11º SenM Não vos vou incomodar mais a falar da minha recuperação, não vou falar da semana antes, nem dos treinos, isso ficou tudo no último post ( Do hospital à S. Silvestre da Golegã ) e desta vez vou saltar diretamente para o dia da prova. Esta prova tinha "dois lados da moeda": por um lado tinha pouco treino nas últimas duas semanas, por outro estava mais descansado e com mais força para poder andar a ritmos altos. Embora o primeiro fosse um fator importante, sabia que desde que o pé não desse sinal, numa prova de 10kms bem gerida, era difícil de "dar o berro". No dia da prova fui ao Luís (para quem não leu o último post é o "meu" fisioterapeuta), ele fez-me uma ligadura funcional para o pé fazer apenas os movimentos que são supostos e disse que estava à vontade para a prova, que em princípio não ia sentir o pé,