Caracol Apressado

Corrida do Bodo Tempo: 00:34:12 Distância: 10.06kms Classificação Geral: 21º Classificado Classificação Escalão: 14º SenM Antes de começar a falar da prova, queria começar por falar de uma fase completamente diferente dos últimos três meses... Após algum tempo sem treinar com regularidade, sem meter intensidade nos treinos e sem grande motivação para abordar semanas de carga, voltei há cerca de duas semanas a meter o modo de treino em "on" e voltei a treinar como vinha a fazer para o MIUT. É verdade que ainda estou numa fase muito "embrionária" do treino mas as boas sensações são cada vez mais frequentes e a vontade de iniciar nova sessão de treino é cada vez maior! A corrida do Bodo aparece precisamente no final dessa segunda semana, numa fase em que o corpo está a receber carga mas que a está ao mesmo tempo a assimilar e parece que a força vai aumentando de sessão de treino em sessão de treino e as expectativas em relação ao que poderia fazer foram

Foram vários os motivos que me fizeram abandonar este projeto que tanto trabalho me deu a levantar... Podia estar aqui a enumerar uma série deles, a "chorar" por tudo o que corria mal mas prefiro chamar-lhe uma má fase e passar à próxima página! Como diz o povo "não há mal que sempre dure (...)", e então, cá está o projeto novamente e vou-me dedicar tanto a ele como nos últimos tempos de blogue, tentando postar semanalmente e com algumas novidades. Quando me decidi a regressar ao blogue, perguntei no meu Instagram algumas coisas que gostassem que eu falasse... Surgiram 4 questões e vou abordar aqui duas, deixando duas para futuros posts, mais longos que estas "respostas rápidas": Futuras Provas:  Tal como falei numa das minhas fotos, durante alguns tempos estive em dúvida se deveria mudar temporariamente de ares, ou por outras palavras, fazer uma preparação para uma Maratona de estrada e depois então voltar ao trail, ou se devia apostar forte no