Caracol Apressado

Campeonato Nacional de Ultra Trail - Santo Thyrso de Ultra Trail Tempo: 04:44:56 Distância: 48km Desnível Positivo: 2436m Classificação Geral: 25º Classificado Apesar de, numa fase inicial, o Campeonato Nacional de Ultra Trail não estar previsto nos planos, a evolução que tive desde o início da época deixou a curiosidade de perceber o que faria no meio dos melhores do país. Não conhecia, de todo, a realidade do trail nacional (a realidade que vem logo a seguir aos melhores) e isso deixava-me na expectativa de me tentar enquadrar. Além disso, a conclusão desta prova deixaria sempre um termo de comparação com os melhores atletas, permitindo certas avaliações de performance num futuro próximo. Não me entendam mal, eu adoro trail, eu adoro o conceito de superação com que somos constantemente confrontados ao longo das provas na montanha, adoro a simples possibilidade de poder chegar a um sítio e explorar, tal como fazemos quando andamos a “vaguear” pelos trilhos. Mas, por favor, não me tir

Para quem costuma competir em solo nacional (o vulgo corredor amador) e para quem gosta de levar a competição mais a sério, a sigla CN costuma deixar um formigueiro na barriga. Os campeonatos nacionais são sempre um ponto alto do calendário e a possibilidade de poder competir lado a lado com os melhores atletas do país é um momento que devemos sempre aproveitar. Este ano, o Campeonato Nacional de Ultra Trail irá decorrer no dia 18 de Fevereiro em Santo Tirso. Embora tenha regressado ao trail apenas em Setembro, ainda fui a tempo de fazer uma pontuação suficiente para me poder inscrever nesta prova e passou, automaticamente, a ser um objetivo para a época. O caminho para chegar até lá não foi fácil. Foi tudo "documentado" e explicado nos diários de bordo que fui publicando, mas esta fase final de preparação (não publicava os meus registos desde 10 de Janeiro) foi ainda mais dura do que aquilo que tinha feito até agora.  O processo de progressão foi desenhado com a seguinte seq

Eles andam aí. Treinam praticamente todos os dias. São obcecados com horas de treino, sabem os ritmos que têm que fazer. Planeiam o dia com várias variáveis e uma constante: o treino! Podem sair de casa com uma mala de ombro, podem sair com uma pasta de trabalho na mão, podem variar entre as duas mas, se há coisa que acontece sempre, é saírem com a mochila de treino pronta para o que vão enfrentar nesse dia. Quando chegam a uma porta, tal é o carrego que levam, precisam de ajuda para a abrir. Há sempre uma alma caridosa que os auxilia e, em dias de treino intenso, nem vão agradecer porque estão a pensar no que vão ter logo, durante a sessão de treino. Se forem a alma caridosa peço-vos, por favor, perdoem-nos, eles sabem o que fazem.  Eles andam aí. Têm noção do tempo despendido em treinos e sabem que, para sobrar alguma bateria social, o horário tem que ser muito bem gerido. Por vezes, a carga é tão alta que a bateria é esgotada antes mesmo de o treino começar. Nessas "vezes"

Trail Linhas de Torres 100 Distância: 47.34km Tempo: 3h56’57” D+: 1628m Classificação Geral: 1º Classificado  Depois dos Trilhos dos Reis terem corrido tão bem, estava na hora de começar a fazer contas para o apuramento para a final do Campeonato Nacional de Ultra. Fazer 400 pontos da ATRP em duas provas era difícil, sem dúvida, mas, correndo tudo bem, era possível. Assim, num fim de semana marcado pela prova dos Abutres, restava-me ir tentar arranjar pontos a uma prova menos frequentada e que, por acaso, até tinha características que me poderiam favorecer. Não sabia quem lá poderia estar, nem saberia como o meu corpo reagiria a 47km com um desnível bem mais baixo do que o habitual, mas tive que arriscar. A preparação para a prova foi boa, consegui recuperar bem dos Reis, fiz uma boa semana pós ultra (na próxima semana falo do mês de Janeiro) e consegui chegar aos últimos três dias de treino com muito boas sensações.  Chegado o dia da prova, acordar cedo, começar a rotina pré prova do

Trilhos dos Reis Distância: 47.88km Tempo: 5h11’16” D+: 2609m Classificação Geral: 6º Classificado  Classificação Escalão: 2º SenM Os detalhes da preparação dos trilhos dos Reis estão no último post ( Preparação da Primeira Ultra ) e, por isso, não me vou alongar muito. Queria só realçar que, após a recuperação da gripe, quando as boas sensações voltaram, a verdade é que tudo correu muito bem. Não sabia bem até que ponto essas boas sensações poderiam durar a prova toda ou não, só sabia que queria exponenciá-las ao máximo e tentar fazer o melhor resultado possível.  Chegada a véspera da prova, estava na hora de fazer os últimos preparativos. A casa em Marvão estava marcada, os geles estavam comprados, roupa de prova pronta, só faltava mesmo juntar tudo e seguir caminho. Fomos até Torres Novas para cantar os parabéns ao pai e ao padrinho e seguimos para a viagem final até Portalegre. Em termos logísticos (e não só), esta ida de véspera para a prova é uma vantagem enorme: O dorsal levanta

 11 Maio de 2019 - Estrela Grande Trail - Campeonato Nacional de Ultra Segundo os meus registos, este foi o meu último ultra trail! Passados quase 5 anos, estamos de volta!  Foto do último Ultra Trail que fiz - Estrela Grande Trail 2019 Corria ainda o mês de Agosto quando voltei a pensar em fazer Trail. Tinha alguns assuntos não terminados nesta modalidade, tinha o bichinho das montanhas a correr nas veias e estava, claramente, a precisar de um novo desafio. Adoro treinar, adoro sentir a minha própria evolução, adoro chegar a uma linha de meta e perceber que tudo vale a pena. Este regresso implicava a aceitação de algumas regras pessoais:  Tentar não saltar etapas na progressão; Rodear-me da melhor equipa possível (falarei sobre isso nos próximos dias no Instagram); Seguir um calendário que tivesse as provas que, desde que deixei de fazer trail, continuasse a acompanhar a todos os níveis.  É neste último ponto que entram os Trilhos dos Reis. Quase desde que me conheço no trail que faço